Professionelles Coaching in Wien
Ich gehe in meiner Arbeit mit Ihnen immer Ziel- und Lösungsorientiert vor. Dabei steht Ihr Anliegen stets im Mittelpunkt. Effektives Coaching bringt Ihnen bei jeder Sitzung das Erlebnis etwas bewegt und gelöst zu haben. Das ist mir wichtig.
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Nutzen Sie die Möglichkeit eines kostenlosen Erstgespräches zum Kennenlernen.
Über meinen Ansatz
Ich liebe meine Arbeit, daraus mache ich kein Geheimnis. Aber was mich wirklich glücklich macht, ist, wenn ich sehe, daß meine Kunden mit meiner Hilfe ihre Ziele erreichen und die Herausforderungen des täglichen Privat- und Berufslebens gut meistern.
Alle Angebote werden individuell an Ihren Bedarf angepasst. Ich biete Ihnen professionelles Coaching bei beruflicher Um- oder Neuorientierung, bei beruflichen oder privaten Konflikten, bei Bewältigung von Krisen, im Umgang mit Stress und auch zur Burnout-Prophylaxe...
Mein Angebot für Sie!
Als Ihr Coach für persönliche Entwicklung versetze ich Sie mit einem individuellen Programm in die Lage, ein besseres und gesünderes Leben zu leben. Gemeinsam werden wir neue Grenzen überschreiten und neue Wege finden, Ihre Ziele zu erreichen.
Life Coaching
Unterstützung für Themen des täglichen Lebens
Eine der ersten Lektionen, die ich als Coach für persönliche Entwicklung gebe, ist es aufzuzeigen, wie sehr alles miteinander vernetzt ist. Lassen Sie uns gemeinsam Ziele definieren und an Ihren persönlichen Ressourcen arbeiten um diese zu erreichen. Mein Ziel und Lösungsorientierter Ansatz im Coaching hilft Ihnen sich gut auf Ihre persönlichen Ziele auszurichten und diese Schritt für Schritt zu erreichen. Der besondere Fokus liegt dabei auf dem Aufbau Ihrer ganz persönlichen Ressourcen und Stärken.
Familienaufstellung im Einzelsetting
Für alle die sich "Entwickeln" wollen
Wir sind alle mit dem System unserer Ursprungsfamilie verbunden. Manche dieser Verbindungen sind uns nicht bewusst und lenken uns trotzdem. Die Familienaufstellung im Einzelsetting macht es möglich diese (teils unbewussten) Bindungen erlebbar zu machen. Sich bewusst zu werden welche uns fördern, welche uns einschränken oder sogar lähmen. Die Aspekte, die uns fördern werden gestärkt, jene die uns einschränken, vielleicht sogar lähmen, werden konstruktiv gelöst. Man ent-wickelt sich davon im wahrsten Sinne des Wortes. Vor allem Einstellungen und Ansichten, die man besonders verteidigt oder Verhalten, die sich oft wiederholen haben vielfach systemische Aspekte.
Business Coaching
Für Führungskräfte, Abteilungsleiter, Projektleiter sowie für alle, die im Business tätig sind.
Business Coaching geht es häufig um Themen wie Berufliche Entwicklung, den Auf- und Ausbau von Führungskompetenzen, Konflikte mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten, Personal Skills, oder die Bearbeitung komplexer Projekte.
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In jahrelanger Praxis habe ich in meine Arbeit als selbstständiger Unternehmer sowie als Coach natürlich unterschiedlichste Techniken angewendet. Einerseits zur Arbeitserleichterung und Verbesserung, sowie auch im Umgang mit Mitarbeitern. Im Coaching ermittele ich mit meinen Kunden deren wahre Bedürfnisse und entwickeln ein maßgeschneidertes Programm, dass die Probleme in diesem Kontext löst.
Resilienz Coaching
Stress gut meistern kann man lernen
Resilienz ist die Fähigkeit mit, schwierigen Lebenssituation umgehen zu können und darauf zielführend mit kognitiven, emotionalen und verhaltensmäßigen Strategien zu reagieren. Im Resilienz Coaching entwickeln Sie mit mir eben diese auf Sie maßgeschneiderten Strategien für die tägliche Anwendung im Alltag. Resiliente Menschen können gesünder mit Stress umgehen und laufen daher nicht Gefahr ins Burn out / Depressionen zu gelangen. Die Techniken des Resilienz Coaching können Sie im täglichen Leben praktisch anwenden.
Häufig gestellte Fragen rund um das Thema Coaching
Was macht ein Coach?
Der Coach begleitet Sie bei persönlichen oder professionellen Themen. Dabei hat der Coach eine wertfreie Haltung und ist Ihnen dabei behilflich Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu definieren und zu erreichen. Er ist sozusagen Sparringspartner bei Themen die Sie alleine nicht bewältigen können oder wollen.
Der Coach bieten Ihnen hilfreiche Ãœbungen an die Ihnen helfen Ihre eigenen Ressourcen optimal zu nutzen und neue Ressourcen zu lernen.
Wie viele Zeitaufwand ist nötig?
Mein Coaching ist darauf ausgerichtet sehr schnell eine Veränderung zu bewirken. Bei vielen Themen genügen schon 3-5 Sitzungen. Bei anderen Themen wie Beziehungsthem oder Burnout Prävention kann eine langfristige Begleitung Sinn machen.Â
Es gibt auch Kunden deren Anliegen in nur einer Sitzung gelöst werden können.
Es gibt meinerseits keinerlei Verpflichtung ein Coaching fortzuführen, wenn Sie dies nicht wünschen.Â
Mit anderen Worten: Wir coachen so wenig wie mögliche  aber so viel wie nötig. Sie entscheiden wie viel.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie
Das Coaching ist immer auf die Gegenwart und die Zukunft gerichtet. Es geht also darum Ihre IST Zustand zu ermitteln und ein Ziel zu definieren, das Sie erreichen wollen. Sämtliche Übungen fokussieren darauf Ressourcen aufzubauen. Bei der Psychotherapie geht es häufig um die Bewältigung von Themen aus der Vergangenheit.
Wie läuft ein Erstgespäch ab?
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Es ist wichtig, dass beim Coaching die Chemie zwischen Coach und Coachee stimmt. Ausserdem wird Ihr Anliegen genau erörtert. Dabei wird der Fokus darauf gelegt was Sie erreichen wollen, bzw. als Ziel definieren möchten. Ist das Ziel und der Ist Zustand definiert kann man sich daran machen an den Ressourcen zu arbeiten, die Sie zur Erreichung des Ziels benötigen.
"Ich konnte mit der Hilfe von Herrn Judmaier meine Kommunikationsfähigkeit mit meinen Mitarbeitern deutliche verbessern. Wir haben dadurch auch kaum mehr Konflikte im Team"
K. Sommer
"Gerade als Selbstständiger ist es mir wichtig einen guten Sparringspartner zu haben mir hilft gute Entscheidungen für mein Startup zu treffen und immer den Überblick zu behalten."
H. Krüger
"Ich habe gelernt mit Stress gut umzugehen und entspannter durch meinen Alltag zu gehen. Das wirkt sich auch sehr positiv auf mein Beziehungsleben aus. Ich kann das Coaching bei Herrn Judmaier nur empfehlen."
M. Weber
Lassen Sie uns reden.
Vertraulich. Persönlich.
Unkompliziert.
Und gerne Online.
Lerchenfelder Gürtel 25/73, 1160 Wien
069918191717